هي استخدام مؤثر حواسي ( تسمعه، تراه، تشمه، تتذوقه ، تلمسه ) يرتبط بحالة نفسية جيدة يمكن للشخص استخدامه لتغيير مزاج اللحظة الحالية مما يزيد من ثقته بنفسه و جرأة على انجاز العمل !  سبحان الله