المرونة واستعادة العافية النفسية بعد الصدمات أو ماتسمى ( Resilience) مهارة هامة يمكن تطويرها . يتميز بها المجتمع الغربي مقارنة بالمجتمعات الشرقية و خصوصا العربية.سبب هذا في تقديري البعد أو القرب من المنطق وتحكم العاطفة في المشاعر والسلوك. تحدث الصحابي عمرو بن العاص رضي الله عنه عن الرومان ووصفهم بخمس صفات واحدة منها تتحدث عن استعادة الصحة النفسية بعد المصيبة. قال عنهم:
- أحلم الناس عند الفتن
- أسرعهم إفاقة بعد المصيبة
- أوشكهم كرة بعد فرة
- أرحمهم للمسكين والضعيف
- أمنهم من ظلم الملوك
يمكن تطوير هذه المهارة بناء على فهم جيد للشخصية. وعي الشخص بذاته و فهم مكوناتها يساعده بشكل كبير على تطوير هذه المهارة.. يعاني البعض من مشكلة في هذا الموضوع في أنهم يبخلون على أنفسهم بالاستثمار في هذا الجانب رغم أهميته. هذه المهارة هامة لكل شخص و خصوصا القادة الذين يواجهون التحديات و يحتاجون الى مرونة نفسية تجعلهم يتخذون قرارات مناسبة تحسب لهم.