احدى خطوات تطبيق الذكاء العاطفي هي خطوة ” التعاطف“مع الآخرين . تعني هذه الخطوة ان تضع نفسك مكان الطرف الاخر وتحاول صادقا استشعار الموقف و أثره عليهم. تعني أيضا ان تنصت وتستمع للطرف الاخر فالبعض يحتاج الى من يسمعهم ويحاول ان يخفف عنهم كما يصدر من البعض منهم […]
إحدى خطوات الذكاء العاطفي ، ادارة الذات بحيث يستطيع الشخص من فرز عواطفه و أحاسيسه و يستخدم المناسب منها بالتوقيت المناسب. البعض عندما يغضب يتصرف تصرفات غير مقبولة او غير لا ئقة. هذا مثال لعدم قدرة الشخص على ادارة ذاته.
قامت أكاديمية مسك بنشر تقرير بعنوان ” دراسة تقييم احتياجات سوق العمل السعودي“. ُذكر بالتقرير ان هناك ٦٠٪ من التخصصات الحالية التي تقدمها الجامعات غير مطلوبة للقطاع الخاص!! نسبة عالية جدا و كفيلة في استمرار ارتفاع نسبة البطالة و […]
تزيد من ثقتك بنفسك عندما تحاول تطبيق : المرونة والتفاؤل. المرونة بتجربة ماهو جديد لتخرج من المألوف ( منطقة الراحة) بينما التفاؤل أن تنظر الى الأمر الذي يزعجك ليس كمشكلة تحتاج إلى حل إنما كفرصة يمكن اقتناصها.
يشكوا البعض من قلة ثقتهم بأنفسهم مما أفقدهم العديد من الفرص في الحياة. يبحثون عن حل لهذه المشكلة التي أتعبتهم و أعاقت تقدمهم من إنجاز أهدافهم. يمكن حل المشكلة لكن حلها يحتاج الى صبر ومثابرة. يحتاج الموضوع الى تطبيق جرعات صغيرة من الثقة […]
قدرنا بهذا الزمان ان كمية المعلومات التي تصلنا كثيرة ومن مصادر مختلفة مما زاد من اهتماماتنا وزاد معامل التشتت لدينا وقلت القدرة لدينا على التركيز. نصيحتي للجميع ان نستخدم نموذج دائرة الاهتمام ( Concern Circle ) و دائرة التأثير ( Influence Circle ) التياقترحهما ستيفن كوفي و نكتب في […]
نخاف من أمر معين فينعكس أثر هذا على ثقتنا بأنفسنا. أفضل طريقة لمواجهة هذا الخوف هو التدرج في تنفيذ ما نخافه (تحفيز النفس بانجازات صغيرة). اعتماد […]
