يوجد علاقة عكسية بين وعي الشخص بذاته ( Self Awareness ) و امتلاكه شخصية حساسة دفاعية لا تقبل النقد! فهم المشاعر والاحاسيس و ادارتها بشكل جيد بالمواقف هو وعي بالذات يقلل حساسية الشخص و يزيد من مرونته و تقبله للنقد . الحرص على فهم هذه العلاقة يلعب دورا هاما في بناء العلاقات بين الناس