احرص على انتقاء الكلمات او العبارات التي تتحدث بها مع نفسك فالعقل الباطن لايميز بينها فيبحث عن ادلة لإثبات صحة العبارات لتكون حقيقة .

تقدير الذات موضوع هام جدا لكل من يريد ان يغير في جودة حياته .