حالة نفسية يمر بها الموظف يشعر فيها بعدم الرغبة بالعمل فتنخفض انتاجيته و يظهر عليه سلوكيات لم تعرف عنه من قبل مثل التأخر في الحضور للعمل ، كثرة الغيابات عن العمل، سهولة الغضب . هذه الحالة ليست وليدة اللحظة انما ناتجة عن تراكمات حدث على مدى فترة زمنية. هناك اسباب عديدة لحدوث هذه الحالة منها:
- عمل الموظف بمجال لا يتواءم مع ميوله المهني و قدراته مما يجعله في حالة من الضغط المستمر
- عدم تقدير الموظف من قبل رئيسه المباشر
- عدم سماع الموظف
- اسلوب التغيرات المفاجئة في اسلوب و سير العمل
دائما أنصح الموظف في الجلسات الاستشارية التي أقدمها هي أنك لا تملك العمل و حدوث تغيرات لا تناسبك ممكنة الحدوث . كن دوما مستعدا : نفسيا ، معرفيا و مهاريا من خلال استمرار الاستثمار في نفسك بالتعلم والتطوير بمجال اكتشفت انك تحبه و بارع فيه ( مجال الشغف) و هو مجال ليس بالضرورة نفس مجال الوظيفة الحالية. سيعطيك هذا الاستعداد المرونة والتكيف و الجرأة على اتخاذ قرار التغيير المهني بكل سهولة قبل ان ينعكس أثر الاحتراق السلبي على صحتك و بيتك.